Cele mai bune vitamine prenatale

Ultima modificare: 05.03.21

 

Cum alegi vitamine prenatale bune

 

Ghidul cumparatorului

Vitaminele prenatale se numara printre primii si cei mai simpli pasi pe care o femeie insarcinata ii poate asigura pentru un copil sanatos. Desi ai putea fi tentata sa crezi asta, exista sanse mari ca o dieta variata si echilibrata sa nu fie suficienta pentru dezvoltarea fara probleme a tuturor organelor si sistemelor fatului. Exista vitamine absolut obligatorii in sarcina, la care s-a demonstrat o relatie clara intre lipsa lor si defecte la copil (de exemplu, vitamina D), dar si substante despre care abia se banuieste ca ar avea un impact pozitiv (cum sunt cele din uleiul de peste).

Ideal este ca vitaminele prenatale sa fie administrate inca de atunci cand stii ca vrei sa ramai insarcinata si unele pot fi continuate si pe perioada alaptarii. Daca sarcina te-a luat mai mult pe nepregatite, tot nu este prea tarziu pentru a incepe administrarea lor zilnica. Deoarece exista o mare varietate a produselor de acest tip disponibile pe piata, pentru a alege cele mai bune vitamine prenatale, trebuie sa urmaresti urmatoarele lucruri:

 

 

Recomandarea medicului ginecolog: in mod ideal, sarcina trebuie urmarita pe tot parcursul sau, la intervale regulate; este posibil ca medicul sa te aiba in evidenta inca dinainte de a fi insarcinata. Astfel, el este cel care cunoaste mai bine eventualele particularitati de sanatate pe care le-ai putea avea si iti poate face recomandarea corecta.

Daca nu exista probleme deosebite in sarcina si esti sfatuita la modul general sa iei vitamine prenatale, este totusi mai bine sa ii arati acestuia eticheta produsului ales.

 

Vitamine prenatale, nu obisnuite: acestea nu sunt interschimbabile cu alte formule de vitamine si minerale, fie ele special concepute pentru femei, pentru par si unghii, etc. Vitaminele prenatale au in general o doza mai mare de substante active, incat sa acopere atat necesitatile mamei, cat si pe cele ale fatului.

Totusi, principiul „cu cat este mai mult, cu atat este mai bine” nu se aplica in acest caz – ele sunt atent dozate. Anumite vitamine, precum vitamina A, pot fi toxice pentru fat daca sunt administrate in doza prea mare.

 

Vitamine obligatorii: exista vitamine si minerale pentru care s-a dovedit o relatie clara de cauza-efect intre carenta pe perioada sarcinii si aparitia de defecte la copil. Principalele vitamine care trebuie sa fie cuprinse intr-o formula complexa sau administrate separat sunt: vitamina D in doza de 400-800 UI, acidul folic – 400-800 micrograme.

Deseori este nevoie si de calciu – 150-200 mg si fier – 30 mg. Pentru femeile cu hipertiroidie sau care se tem ca iau prea mult iod din dieta sarata, cele mai bune vitamine prenatale fara iod vin in ajutor. Tineti cont totusi ca in Romania exista o carenta de iod si acesta este foarte important pentru dezvoltarea normala a sistemului nervos al fatului.

 

 

Calitate diferita: desi doua produse pot contine aceleasi vitamine in aceleasi doze, unul poate fi mai eficient decat celalalt din cauza moleculelor folosite pentru a transporta vitaminele prin intestine si apoi prin sange, placenta, etc. In general, producatorul specifica existenta unor substante cu absorbtie mai buna.

Totusi, nu te ingrijora daca nu iti permiti ultimele inovatii in domeniu – chiar si niste vitamine prenatale ieftine pot fi absolut suficiente daca au o formula echilibrata si le administrezi corect.

Administrare facila: tine cont ca vei administra aceste vitamine o perioada foarte lunga de timp. Desi nu este o tragedie daca ai uitat o pastila, este ideal sa administrezi aceste vitamine zilnic. Din acest motiv, multe femei vor prefera formulele cu administrare in una-doua doze pe zi, pentru comoditate. Totusi, administrarea in mai multe doze este mai naturala pentru corp si probabil mai eficienta.

Pe Internet vei gasi o gama variata de produse, cu ingredientele si trasaturile specifice ale fiecaruia puse la dispozitia ta, incat nu ramane decat sa alegi cele mai bune vitamine prenatale de anul acesta. In plus, datorita nenumaratelor oferte, reduceri si pachete mari, este imposibil sa nu gasesti cele mai bune preturi la vitamine prenatale.

 

 

Formule recomandate in 2021

 

 

Hyllan Pharma Natalvit IQ

 

Printre cele mai bune vitamine prenatale se numara si aceasta formula complexa, care include nu mai putin de 20 de minerale si vitamine esentiale in aceasta perioada extrem de solicitanta pentru organism. Mai mult de atat, trebuie sa stii ca produsul este recomandat nu doar in sarcina, ci si ulterior, in alaptare.

Avand in vedere ca este suficienta administrarea unui comprimat, o data pe zi, nu va trebui sa iti incarci memoria si cu asta. Complexul de vitamine contribuie eficient la functionarea sistemului imunitar, la reglarea activitatii hormonale, la formarea de noi celule si tesuturi si la sanatatea generala a organismului.

Avand in vedere compozitia capsulei, care include acizi grasi proveniti din ulei de peste concentrat, putem spune ca produsul este unul natural si sanatos; elementele nutritive pe care le furnizeaza sunt eficiente pentru dezvoltarea normala a sistemului nervos al copilului. In plus, suplimentul atent dozat contribuie la mentinerea si dezvoltarea abilitatilor cognitive.

 

 

 

Cum sa folosesti vitaminele prenatale

 

Pe perioada sarcinii este fireasca preocuparea pentru un stil de viata sanatos si pentru ca bebelusul din  burtica sa beneficieze de toate substantele nutritive de care are nevoie ca sa creasca sanatos. Alegerea unui supliment de vitamine nu este totusi neaparat usoara, iar modul corect de a le utiliza trebuie si el respectat cu atentie. Iti venim in ajutor cu cateva sfaturi.

 

 

Cum sa alegi ce e mai potrivit pentru tine

Prima optiune trebuie sa fie consultarea cu medicul care iti urmareste sarcina, care probabil ca iti va recomanda el insusi un supliment adecvat. Daca ai uitat sa il intrebi la ultima consultatie si nu vrei sa pierzi timpul pana la urmatoarea, poti apela la opinia unui farmacist bun, dupa care poti cauta si cele mai avanatajoase oferte de pret pentru produsele indicate.

Citeste lista de ingrediente si alege un produs care sa contina cat mai putine substante adaugate, de tipul colorantilor, caci nu e important cum arata suplimentul tau de vitamine, ci ce anume include in reteta.

 

Mod de administrare

Pentru un adult „normal” acest element poate fi considerat o gluma, dar pentru o gravida care se lupta cu neplacerile provocate de greturi, e important ca modul de administrare sa fie adecvat ales. In plus, tine cont de faptul ca vei lua acest medicament pentru luni de zile, deci e important sa iti fie usor.

In primul rand, te sfatuim sa optezi pentru o varianta cu una, cel mult doua administrari in 4 de ore. Vei avea ocazia sa remarci ca nici memoria nu e in cea mai buna forma zilele astea, deci nu e cazul sa te incarci cu pastile care trebuie luate de 3 ori pe zi.

In functie de ce tolerezi mai bine, poti alege comprimate – cele mai disponibile – sau poti opta pentru un produs efervescent, daca ti-e mai usor sa consumi lichide.

In general, vitaminele se iau in prima jumatate a zilei; unele produse pot avea mentiuni speciale legate de momentul administrarii in raport cu ora mesei, dar  pentru asta e bine sa consulti cu atentie prospectul.

 

Sfaturi practice

Daca nu esti obisnuit sa iei un astfel de supliment, este destul de probabil ca in primele saptamani sa iti dai seama ca uiti sa iti inghiti pastila zilnic. Poti remedia problema punand o alarma pe telefon sau ceas, care sa iti reaminteasca. Incearca sa o setezi pentru un moment in care esti relativ libera sau in care iti poti crea un ritual care sa iti intre in reflex, de exemplu dimineata imediat ce te-ai trezit sa ai flaconul si un pahar de apa pe noptiera, sau sa il vezi dimineata pe masa, langa locul unde iei de obicei micul dejun.

Orice ritual in care il poti include este bun, ai grija doar sa fie unul pe care il respecti si in concediu sau in weekenduri.

 

 

Precautii speciale

Cnd vine vorba de vitamine, nu intotdeauna ce e mult e si bun. Femeile insarcinate au nevoi speciale, iar formulele prenatale sunt special concepute incat sa le satisfaca. Sa citesti prospecte si sa alegi un produs numai pentru ca are un continut mai mare de vitamine sau minerale nu e o idee buna, caci de exemplu aportul de vitamina A trebuie limitat in perioada sarcinii. Pe de alta parte, gravida are nevoie de mai mult fier si calciu decat un alt adult.

 

 

Marci populare:

 

Daca te-ai hotarat sa fii mamica, cel mai probabil ai inceput sa te gandesti deja ca e nevoie sa iei toate masurile pentru a asigura sanatatea ta si-a fatului tau. Pe langa un stil de viata mai ordonat si un regim nutritiv, vitaminele prenatale nu trebuie sa lipseasca, caci doar asa ai certitudinea ca cel mic va primi toate mineralele si vitaminele de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios. De aceea, dupa ce ai obtinut recomandarea medicului, iti sugeram sa te orientezi catre marcile cele mai apreciate din comert: GNC, Sun Wave Pharma si Adams Vision.

“Traieste bine” e sloganul companiei GNC, iar avand in vedere liniile de productie, care cuprind de la produse nutritive, la vitamine, minerale si ierburi, observi usor ca misiunea sub care actioneaza se indreapta catre bunastarea consumatorilor. Un lucru e cert, indiferent ce produs vrei cumpara, vei avea posibilitatea de a consulta intreaga lista de ingrediente folosite, iar cantitatile sunt declarate pe eticheta.

In 1935, David Shakarian deschidea un mic magazin de alimente nutritive, in Lackzoom, Pittsburgh, SUA. Desi lucrurile pareau sa mearga bine, iar in decurs de 6 luni a inaugurat un al doilea shop, in urma unei inundatii puternice, ambele afaceri i-au fost distruse. Shakarian le-a refacut la scurt timp, punand pe picioare inca 5 magazine, iar din acel moment, afacerea a reusit sa se mentina si sa se dezvolte, in pofida vremurilor tumultoase care au urmat.

In prezent, sa intri intr-un magazin deschis de acest producator e ca si cum ai patrunde intr-un centru de nutritie, in care vei gasi produse pentru aproape orice nevoie, incepand cu capsule pentru imbunatatirea digestiei si a apetitului sexual, proteine si suplimente alimentare si chiar solutii de ingrijire a corpului si aromaterapie.

In 2011 a deschis primul magazin in Romania, la Bucuresti, extinzandu-se, apoi, si in principalele orase din tara. La nivel international, produsele GNC pot fi gasite in 50 de tari, existand 6,000 de magazine doar in Statele Unite.

Sun Wave Pharma e o marca binecunoscuta la noi in tara, avand magazine de produse naturiste in mai toate orasele importante. Este o companie relativ noua, care a fost infiintata in 2008, avand la baza o misiune simpla, ce propune oricarui cumparator ca “fiecare maine sa fie mai sanatos”. Deseori, persoanele care doresc sa foloseasca doar alimente/ingrediente  bio, se indreapta catre produsele acestei marci.

Gama oferita e destul de ofertanta, incluzand: comprimate pentru epuizare nervoasa, insomnii si stres, solutii saline pentru usurarea respiratiei la copii, formule pentru reducerea picioarelor grele, durere, edem si crampe nocturne, minerale si multivitamine pentru vitalitate sau raceala, capsule pentru imbunatarirea tractului urinar si infectii urinare, iar acestea sunt doar cateva dintre produsele disponibile.

Brandul a luat nastere la initiativa lui Yogish Agarwal, a carui experienta in domeniul farmaceutic se extinde pe 25 de ani. Centrul logistic se afla la Bucuresti, insa, la inceputuri, Sun Wave Pharma era doar un magazin online, iar in 2012 era deja a doua cea mai cautata marca de produse naturiste. Peste 2 ani, avea sa devina lider pe piata romaneasca a medicinei alternative.

Drumul ascendent al companiei e clar, iar vizibilitatea ofertei e asigurata de cele 9 divizii de promovare, sustinute din teren, de aproape 250 de reprezentati, care se ocupa de popularizarea produselor la fata locului.

Iata un brand cu radacini romanesti, firma SC Adams Vision SRL fiind infiintata in anul 2006. Pana in prezent, produsele acestei marci si-au fidelizat cumparatorii interesati de piata bio din Romania. Pe langa vitamine prenatale, sunt comercializate si suplimente alimentare, uleiuri esentiale, unturi vegetale, sucuri naturale, iar gama de produse se afla in continua expansiune, conform spuselor reprezentantilor brandului.

Gama pe care o pune la dispozitia cumparatorilor este menita a ajuta la mentinerea unei sanatati echilibrate, iar oferta este intr-o continua expansiune, datorita politicii de colaborare cu variati parteneri, pe care producatorul o promoveaza prin intermediul unui program de afiliere.

In prezent, sub numele de Adams Vision sunt disponibile peste 160 de produse naturiste, devenind un nume sinonim cu piata bio din tara, dar si din strainatate. Gama Vision, una dintre cele mai populare din oferta, propune o metoda alternativa mai simpla, atat pentru barbatii care doresc stimularea performantelor sexuale, dar si pentru femeile interesate de tonifierea si marirea sanilor.

Indiferent ce ai urmari sa achizitionezi de la acest brand, vei avea posibilitatea de-a cumpara atat la bucata, cat si la vraf. Mai mult, producatorul ofera si serviciul de ambalare a produselor, pentru terti interesati.

 

 

Aboneaza-te
Anunta despre
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
DMCA.com Protection Status